Reine Männersache – „stark wie ein Baum“

Die Anforderungen in der modernen Gesellschaft an jeden einzelnen Mann erzeugen in vielen Fällen das Gefühl von Überforderung und Unzufriedenheit. Der gefühlte Druck in Beruf und Familie scheint stetig zu steigen. Aus „schaffen wollen“ wird „schaffen müssen“ und kann enden bei „es nicht mehr schaffen“. 

Das ist Stress!

Sie kennen dies von sich: „Zu viel Arbeit, zu viele Überstunden, das Gefühl „keinem“ gerecht zu werden und vielleicht haben Sie schon körperliche Symptome...?“

Dann sind Sie bei uns im Workshop richtig.

In unserer heutigen schnelllebigen Welt ist es von entscheidender Bedeutung, Resilienz aufzubauen. Resilienz ist die Fähigkeit, sich von Rückschlägen zu erholen und gestärkt aus ihnen hervorzugehen. Bei Männern kann dies besonders wichtig sein, da sie oft einem hohen beruflichen und persönlichen Druck ausgesetzt sind. Unsere Praktiken und Ansätze sind darauf ausgerichtet, die Resilienz von Männern zu stärken, um ihnen zu helfen, Herausforderungen erfolgreich zu bewältigen.

Burnout kann bei Männern genauso real sein wie bei Frauen. Um Burnout zu verhindern, ist es unerlässlich, Stressfaktoren zu erkennen und bewältigen zu lernen. Bei uns erfahren Sie, wie Sie die Anzeichen von Burnout frühzeitig erkennen und durch gezielte Maßnahmen, einschließlich Stressbewältigungstechniken, Burnout verhindern können.

Wir verstehen, dass es für Männer nicht immer einfach ist, über ihre emotionalen Herausforderungen zu sprechen. Unsere therapeutische Ansätze sind darauf ausgerichtet, eine offene und unterstützende Umgebung zu schaffen, in der Männer sich wohl fühlen, ihre Gefühle und Ängste zu teilen.

In unserem Workshop erklären wir, was die Ursachen für Stress sind, wie er sich auf den Menschen auswirkt und zeigt.

Und ganz wichtig! Die Methoden zur Bewältigung die Sie in Ihrem Alltag anwenden können.

Mit dem erlernten Hintergrundwissen und den Tools sind Sie dann in der Lage, Ihre persönlichen Stressoren zu erkennen, diese zu reduzieren und leichter mit dem Alltag klarzukommen.

In dem Workshop finden Sie:

• Aufklärung und Erkenntnisse
• Bewältigungsstrategien
• Gleichgesinnte zum Austausch

Damit gehen Sie nach dem Workshop leichter, achtsamer und gelassener mit gestärkter Widerstandsfähigkeit durch Ihren Alltag.